最近、昔と違うこと言ってるなあ、やってるなあと感じることが多くなりました。
技術の進歩でわからなかったことが、わかるようになったのでしょうか?!

食事

・三角食べ⇒ 野菜→メイン(タンパク質)→ごはん(炭水化物)の順へ
・食後にフルーツ⇒ 食前フルーツ
・コーヒー体に悪い⇒ 体にいい
・牛肉の脂は体に悪い⇒ 体にいい
・たまご1日1個⇒ 1日何個でも
・油は体に悪い⇒ いい油(オリーブオイル)はたくさん撮ってもOK
・ダイエット カロリー制限⇒ 炭水化物制限、糖質制限、、、

糖尿病の対策で、血糖値を急激に上げないようにする食べかたが新しい常識になっています。



生活

・マイバッグ⇒ レジ袋⇒ マイバッグ(昔に戻った)
・食後すぐに歯磨き⇒ 食後30分後に歯磨き⇒ 状況でどちらか選ぶ
・ケガしたら消毒⇒ きれいな水で洗い流す


時代が変わり、健康、ECOに興味を持つようになり、いろいろな見方、考え方が紹介されるようになりました。

昔はレジ袋などありません。
小売店から大型スーパーやコンビニに代わり、その後、便利さや、宣伝、万引き対策でレジ袋が使用されるように。

今、言ってることや、やってることが、10年後には非常識になってることでしょう。

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